Naqqas il-modi tat-tikmix

Oqgħod attent għalIpprattika l-affarijiet tajbin tal-kura tal-ġilda

Jekk tassew trid tidher iżgħar, trid tagħmel dan li ġej

• Evita x-xemx.
• Ilbes protezzjoni mix-xemx ta 'spettru wiesa'.
• Ilbes ħwejjeġ protettivi tax-xemx (kmiem twal u qliezet).
• Tpejjepx.
• Uża moisturizer.

Minbarra l-ġilda bażika, xi ikel huwa ta 'benefiċċju għall-ġilda tagħna.Bħas-salamun u s-sojja u l-kawkaw.

Kul aktar salamun

Ir-riċerka wriet is-salamunma ' ω- 3 aċidi grassi dakJista 'jsostni l-ġilda biex iżomm il-milja u ż-żagħżugħautgħin biex titnaqqasingtikmix. Is-salamun huwa sors importanti ta 'proteina u komponent importanti tal-ġilda. Għalhekk, tiekol aktar salamun huwa importanti biex inżommu l-ġilda tagħna żgħira.

M'għandekx squint - ħu nuċċalijiet tal-qari!

Tħallix jew tidħaq eċċessivament - uża nuċċalijiet tal-qari!

Kull espressjoni tal-wiċċ li ripetutament tagħmel (bħal strabiżmu) u r-daħk se jeżerċitaw il-muskoli tal-wiċċ, li jiffurmaw skanalaturi taħt il-wiċċ tal-ġilda. Dawn l-iskanalaturi eventwalment isiru tikmix. Mela jekk għandek bżonnha, ilbes nuċċalijiet tal-qari. Jista 'jipproteġi l-ġilda madwar l-għajnejn mix-xemx u ma jħallikx minn strabiżmu.

M'għandekx aħsel iżżejjed wiċċek

Aħsel wiċċek spiss wisq. Ħasil ​​frekwenti se jneħħi l-umdità u żjut naturali mill-ġilda, li jistgħu faċilment iwasslu għal tikmix. Iż-żejt fil-ġilda jgħin biex iżomm il-ġilda niedja u jnaqqas it-tikmix.

Ilbes il-Vitamina Ċ tiegħek

Fil-ħajja ta 'kuljum, għandna nagħtu attenzjoni lill-kura tal-ġilda u napplikaw krema tal-wiċċ għall-moisturizing. Xi studji sabu li, b'mod partikolari, krema tal-wiċċ li fiha l-vitamina Ċ tista 'żżid l-ammont ta' kollaġen prodott mill-ġilda. Il-Vitamina Ċ tista 'tipprevjeni ħsara mir-raġġi UVA u UVB, tgħin biex tnaqqas il-ħmura, tikek skuri, u ton tal-ġilda irregolari. Madankollu, il-premessa hija li tagħżel prodotti tal-ġilda li huma adattati għat-tip tal-ġilda tiegħek, inkella mhux biss tonqos milli tipproteġi l-ġilda, iżda wkoll tagħmel ħsara lill-ġilda.

Kafè Kummerċjali għall-Kawkaw

Studju wieħed juri li l-kawkaw b'livelli għoljin ta 'żewġ antiossidanti (epicatechin u catechin). Dawn iż-żewġ tipi ta 'ingredjentiJipproteġi l-ġilda mill-ħsara fix-xemx, itejjeb il-fluss tad-demm għaċ-ċelloli tal-ġilda, iżomm l-umdità ġewwa, u jagħmel il-ġilda tidher u tħossha aktar bla xkiel.Allura ipprova tgawdi dak ix-xorb.

Sojja għall-Kura tal-Ġilda

Is-sojja fiha ingredjenti li jistgħu jtejbu d-dehra tal-ġilda tiegħek u jipproteġuha. Ir-riċerka wriet li l-applikazzjoni tas-sojja fuq il-ġilda tista 'tgħin biex tipprevjeni jew saħansitra tfejjaq xi ħsara fix-xemx. Jista 'jtejjeb l-istruttura u l-fermezza tal-ġilda tiegħek, u anke jtejjeb it-ton tal-ġilda.

Mill-ħsara fix-xemx, itejjeb il-fluss tad-demm għaċ-ċelloli tal-ġilda, iżomm l-umdità ġewwa, u jagħmel il-ġilda tidher u tħossha aktar bla xkiel.