Ħafna nies jinsew li jagħtu attenzjoni għal għonqhom waqt li jiġru wara jkollna wiċċ li jidher żagħżugħ.Imma dak li jagħmlu dawn in-nies't realizzata hija li l-għonq huwa importanti daqs il-wiċċ.Il-ġilda fuq l-għonq tixjieħ gradwalment, li twassal għal instabbiltà u sagging.Il-ġilda fuq l-għonq teħtieġ ukoll manutenzjoni, u n-nies ħafna drabi jinjorawha.
Għalhekk, isir importanti li tieħu ħsieb il-ġilda tiegħek waqt il-proċess tat-tixjiħ.Hemm ħafna metodi għall-ġilda delikata tal-għonq, inklużi metodi ta 'manutenzjoni naturali u proċeduri kirurġiċi. Illum, ħafna nies jagħżlu trattament mhux invażiv għall-issikkar tal-ġilda tal-għonq biex jiksbu għonq sod.Dawn is-soluzzjoni għandha riżultat rapidu u effettiv.It-terapija bil-laser u l-proċeduri kirurġiċi huma effettivi malajr, iżda hemm ukoll riskju żgħiru xi uġigħ.
Kif tissikka b'mod naturali l-ġilda ta 'l-għonq tiegħek?
Jekk tosserva li l-għonq tiegħek beda jidher matt u saggy, allura trid immedjatament taġixxi u tfittex xi rimedji tad-dar biex tieħu ħsieb għonqek u tittardja t-tixjiħ tal-ġilda tal-għonq.Hawn humaxi wħudmodi kif tista' tissikka l-ġilda tal-għonq mingħajr kirurġija:
Eżerċizzji fl-għonq, adawl tax-xemx vojt, maintain piż stabbliutiekol b'saħħtu.
L-eżerċizzji tal-għonq jistimulaw il-produzzjoni ta 'kollaġen naturali fil-ġisem tiegħek li jgħin biex tiżdied l-elastiċità tal-għonq tiegħek li tnaqqas maż-żmien.Jekk jogħġbok oqgħod attent li ijekk int ġdid għall-eżerċizzji tal-għonq, tista 'tibda bil-liftijiet tal-geddum, lifts tal-geddum tal-ġenb, u thrust tal-geddum.Dawn l-eżerċizzji jifirxu għonqek tajjeb u jżommuhom sodi.
Adawl tax-xemx vojt.vitamin D hija ta 'benefiċċju għas-saħħa tiegħek, iżda espożizzjoni eċċessiva għad-dawl tax-xemx mhix.Ix-xemx, b'mod aktar speċifiku, ir-raġġi ultravjola li jgħammxu fid-dawl tax-xemx jistgħu jaċċelleraw il-proċess ta 'tixjiħ tiegħek.Għalhekk, illimita l-espożizzjoni tiegħek għad-dawl tax-xemx.Jekk ikollok tixmix barra, tinsiex tapplika ammont kbir ta 'protezzjoni mix-xemx SPF għolja.
Maintain piż stabbli. Jekk inti xi ħadd li kontinwament jesperjenza fluttwazzjoni drastika fil-piż tiegħek, allura x'aktarx ikollok stretch marks u ġilda saggy bit-tiġbid kollu li jiġri kull darba li l-piż tiegħek ivarja.Għalhekk, kun żgur li żżomm piż kostanti b'saħħtu biex tevita għonq maħlul.
Diet ukoll għandu rwol essenzjali fiż-żamma ta 'għonq sod.Ippjana d-dieta tiegħek u kun żgur li tiekol l-ammont it-tajjeb ta’ aċidi grassi essenzjali peress li jgħin fiż-żamma ta’ ġilda ratba u lixxa..Vitamina A ikel għani fid-dieta tiegħek peress li żżid l-għadd taċ-ċelluli fil-ġisem tiegħek, u tagħtik dehra żagħżugħa.Don't tinsa tixrob ħafna ilma għal ġilda mingħajr tikmix u tiddi.
Ħin tal-post: Diċ-06-2023
