Ħafna nies jinsew jagħtu kas ta' għonqhom waqt li jkunu qed jiġru warajhom biex jiksbu wiċċ żagħżugħ. Imma dak li jagħmlu dawn in-nies'Dak li ma nafx hu li l-għonq huwa importanti daqs il-wiċċ. Il-ġilda fuq l-għonq tixjieħ gradwalment, u twassal għal instabbiltà u tċediment. Il-ġilda fuq l-għonq teħtieġ ukoll manutenzjoni, u n-nies spiss jinjorawha.
Għalhekk, isir importanti li tieħu ħsieb il-ġilda tiegħek matul il-proċess tat-tixjiħ. Hemm ħafna metodi għall-ġilda delikata tal-għonq, inklużi metodi ta’ manutenzjoni naturali u proċeduri kirurġiċi.. Illum, ħafna nies jagħżlu trattament mhux invażiv biex jissikkaw il-ġilda tal-għonq biex jiksbu għonq sod.Din is-soluzzjoni għandha riżultat rapidu u effettiv.It-terapija bil-lejżer u l-proċeduri kirurġiċi huma effettivi malajr, iżda hemm ukoll riskju żgħiru xi wħud bl-uġigħ.
Kif tissikka l-ġilda ta' għonqok b'mod naturali?
Jekk tosserva li għonqok beda jidher matt u mdendel, allura trid taġixxi immedjatament u tfittex xi rimedji tad-dar biex tieħu ħsieb għonqok u tittardja t-tixjiħ tal-ġilda ta' għonqok. Hawn humaxi wħudModi kif tista' tissikka l-ġilda tal-għonq mingħajr kirurġija:
Eżerċizzji għall-għonq, adawl tax-xemx vojt, mżomm piż stabbliukul b'saħħtek.
Eżerċizzji għall-għonq jistimulaw il-produzzjoni ta' kollaġen naturali f'ġismek li jgħin biex tiżdied l-elastiċità ta' għonqok li tonqos maż-żmien.Jekk jogħġbok oqgħod attent għal dak li jienJekk int ġdid fl-eżerċizzji tal-għonq, tista' tibda b'chin lifts, side chin lifts, u chin thrust. Dawn l-eżerċizzji jiġġebbdu għonqok sew u jżommuh sod.
Adawl tax-xemx vojt. vIl-vitamina D hija ta’ benefiċċju għas-saħħa tiegħek, iżda l-esponiment eċċessiv għad-dawl tax-xemx mhuwiex. Id-dawl tax-xemx, b’mod aktar speċifiku, ir-raġġi ultravjola jgħammxu fix-xemx jistgħu jaċċelleraw il-proċess tat-tixjiħ tiegħek. Għalhekk, illimita l-esponiment tiegħek għad-dawl tax-xemx. Jekk trid tieħu xemx barra, tinsiex tapplika ammont kbir ta’ protezzjoni mix-xemx b’SPF għoli.
Mżomm piż stabbli. Jekk int xi ħadd li kontinwament tesperjenza varjazzjoni drastika fil-piż tiegħek, allura x'aktarx li jkollok stretch marks u ġilda mdendla bit-tiġbid kollu li jiġri kull darba li l-piż tiegħek ivarja. Għalhekk, kun żgur li żżomm piż kostanti b'saħħtu biex tevita għonq maħlul.
DId-dieta wkoll għandha rwol essenzjali fiż-żamma ta' għonq sod. Ippjana d-dieta tiegħek u kun żgur li tiekol l-ammont it-tajjeb ta' aċidi grassi essenzjali peress li tgħin biex iżżomm ġilda ratba u lixxa.Vitamina Ikel rikk fid-dieta tiegħek għax iżid l-għadd taċ-ċelluli f'ġismek, u jagħtik dehra żagħżugħa. Tagħtix'Tinsiex tixrob ħafna ilma għal ġilda tleqq u mingħajr tikmix.
Ħin tal-posta: 06 ta' Diċembru 2023
