Hemm żewġ proteini li jgħinu biex il-ġilda tinżamm soda, lixxa u ħielsa mit-tikmix u dawk il-proteini essenzjali huma l-elastin u l-kollaġen. Minħabba xi fatturi bħall-ħsara mix-xemx, it-tixjiħ, u l-espożizzjoni għat-tossini fl-arja, dawn il-proteini jitkissru. Dan iwassal biex il-ġilda madwar għonqok, wiċċek, u sidrek tinħall u tinżel. Mistoqsija bħal kif tissikka l-ġilda tal-wiċċ tista' tiġi indirizzata bil-modi li ġejjin.
Drawwiet ta' ikel tajjeb għas-saħħa
Ikel tajjeb għas-saħħa huwa waħda mill-għażliet tajbin biex tissikka l-ġilda tal-wiċċ. Għandek iżżid ħafna ikel rikk fl-antiossidanti fl-ikliet tiegħek. Bl-użu ta' dan l-ikel, ġismek ineħħi r-radikali ħielsa u jgħin biex jissaħħaħ il-kollaġen. Għal dan il-għan, għandek tiekol frott bħall-Avokado, l-għeneb, il-frott tal-passjoni u l-għasel. Għandek tevita li tixrob soft drinks, melħ żejjed, ikel moqli u l-konsum tal-alkoħol.
L-applikazzjoni ta' kremi tal-wiċċ
Għażla oħra tajba hija li tapplika krema li ssaħħaħ il-ġilda. Skont l-ispeċjalisti tal-ġilda, krema li ssaħħaħ il-ġilda li fiha l-krisina, il-alka wakame, u l-keratina, hija ta’ għajnuna biex tagħmel il-ġilda tiegħek soda. Krema li fiha l-vitamina E tintuża biex idrat iċ-ċelloli tal-ġilda u tagħmel il-ġilda ħielsa mit-tikmix.
Eżerċizzju għall-wiċċ
Jekk xi ħadd qed ifittex metodi dwar kif jissikka l-ġilda tal-wiċċ, soluzzjoni waħda li tiġi l-ewwel f'moħħ kulħadd hija l-eżerċizzji tal-wiċċ. Hemm diversi eżerċizzji għall-wiċċ biex jissikka l-ġilda. Jekk għandek geddum doppju, ipprova mejjel rasek lura u ħalqek għandu jkun magħluq f'dak il-ħin. Agħmel dan diversi drabi billi tħares lejn is-saqaf. Ipprova rrepeti l-eżerċizzji għal mijiet ta' drabi biex ikollok ġilda aktar soda u mingħajr tikmix.
L-użu ta' maskra tal-wiċċ
Hemm numru kbir ta’ maskri tal-wiċċ li tista’ tagħmel id-dar u dawn jipprovdu riżultat eċċellenti fir-rigward tat-tisħiħ tal-ġilda tal-wiċċ. Maskra tal-wiċċ bil-banana hija għażla tajba biex tissikka l-ġilda. Għall-preparazzjoni ta’ din il-maskra, trid tieħu banana mgħaffġa, żejt taż-żebbuġa, u għasel. Ħallathom sew u applika l-maskra fuq wiċċek u għonqok. Din trid tinħasel b’ilma kiesaħ wara ftit ħin. Għażla oħra ta’ maskra tal-wiċċ hija l-maskri tal-wiċċ biż-żejt tar-riġnu. Tista’ tipprepara dan il-maskri tal-wiċċ billi tħallat żewġ imgħaref żejt tar-riġnu ma’ meraq tal-lumi jew żejt tal-lavanda. Għat-trattament li jissikka l-ġilda, trid timmassaġġja dan il-maskri b’moviment ċirkolari ’l fuq fuq l-għonq u l-wiċċ. L-ewwel trid taħslu b’ilma fietel u mbagħad laħlaħ b’ilma kiesaħ. Dawn il-maskri tal-wiċċ jistgħu jtejbu l-elastin u l-kollaġen u, b’dan il-mod, jgħinu fit-tisħiħ tal-ġilda.
Trid tipprova dawn il-metodi biex tagħmel il-ġilda tiegħek soda, mingħajr tikmix, u lixxa.
Ħin tal-posta: 29 ta' Novembru 2023
