L-anti-aging tal-wiċċ huwa dejjem proċess multidimensjonali, li jinvolvi diversi aspetti bħal drawwiet tal-istil tal-ħajja, prodotti għall-kura tal-ġilda, u metodi mediċi. Hawn huma xi suġġerimenti:
Drawwiet ta’ stil ta’ ħajja tajbin għas-saħħa:
Iż-żamma ta 'rqad suffiċjenti, mill-inqas 7-8 sigħat ta' rqad ta 'kwalità għolja kuljum, tgħin fit-tiswija u r-riġenerazzjoni tal-ġilda.
Kul dieta bilanċjata u kkunsma ikel rikk fil-vitamini Ċ, E, u antiossidanti, bħal frott, ħaxix, u ġewż, biex inaqqas it-tixjiħ tal-ġilda.
Eżerċizzju regolari jtejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm, jippromwovi l-metaboliżmu, u jżomm il-ġilda fi stat żagħżugħa.
Żomm burdata kuntenta u tnaqqas l-istress, peress li l-istress jista 'jaċċellera t-tixjiħ tal-ġilda.
Passi korretti għall-kura tal-ġilda:
Indafa: Uża prodotti tat-tindif ġentili biex tnaddaf sewwa l-wiċċ, neħħi l-ħmieġ u ż-żejt, u żżomm il-ġilda friska.
Moisturizing: Agħżel prodotti moisturizing li huma adattati għat-tip tal-ġilda tiegħek, jipprovdu biżżejjed umdità lill-ġilda, u żomm l-elastiċità u r-radjanza tal-ġilda.
Protezzjoni mix-xemx: Applika protezzjoni mix-xemx kuljum biex tevita ħsara mill-UV lill-ġilda u tnaqqas it-tixjiħ tal-ġilda.
L-użu ta 'prodotti għall-kura tal-ġilda kontra t-tixjiħ: L-għażla ta' prodotti għall-kura tal-ġilda li fihom ingredjenti kontra t-tixjiħ (bħal aċidu hyaluronic, derivattivi tal-vitamina A, polifenoli tat-te, peptidi, eċċ.) Jista 'jgħin biex inaqqas it-tixjiħ tal-ġilda.
Minbarra dawn, huma wkoll deliberatament jużaw tagħmir tas-sbuħija. Pereżempju, il-magni tal-wiċċ EMS rf huma effettivi ħafna biex jissodaw u rfigħ il-ġilda. Prodott ta 'apparat ta' rfigħ tal-ġilda sħun fl-2024.
Ħin tal-post: Mejju-16-2024
